Wellnessmassage für Frauen jeden Alters
Komm zu Dir selbst
Komm zur Ruhe.
In der Stille wohnt die Freude, die im Stress verloren geht.
entspannende Wellnessmassage
Wellnessmassagen sind eine ausgezeichnete Möglichkeit zur Entspannung und zur Reduzierung von Verspannungen im Körper. Sie bieten nicht nur körperliche Vorteile, sondern tragen auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei und können helfen, den mentalen Stress oder die "mentale Belastung" zu reduzieren, die oft als "Mental Load" bezeichnet wird.
Massagen fördern tiefe Entspannung, indem sie die Muskeln lockern und den Körper in einen Zustand der Ruhe versetzen. Dies hilft, Stress abzubauen und ein Gefühl der Gelassenheit zu fördern.
Massagen haben eine positive Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden, indem sie die Freisetzung von Endorphinen stimulieren, die als "Glückshormone" bekannt sind. Dies trägt dazu bei, positive Gefühle zu fördern und Stress abzubauen.
Indem sie eine Auszeit bieten und den Geist zur Ruhe bringen, können Massagen dazu beitragen, den mentalen Stress zu reduzieren, der oft mit dem Jonglieren verschiedener Verantwortlichkeiten und Anforderungen des Alltags verbunden ist.
Durch die gezielte Anwendung von Druck und verschiedenen Massage-Techniken können Verspannungen in verschiedenen Körperbereichen gelöst werden, was zu einer verbesserten Beweglichkeit und einem gesteigerten Wohlbefinden führt.
Regelmäßige Massagen können eine wertvolle Unterstützung bieten, um körperliche Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu verbessern.
individuell - entspannend - stärkend
Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich eine Pause von den Anforderungen des stressigen Alltags zu gönnen. Die Massage bietet einen wertvollen Moment der Entspannung und Selbstfürsorge, um Körper und Geist zu regenerieren und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Die Massage wird individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Sie umfasst die Behandlung der typischen Problembereiche Schulter, Nacken, Kopf, eine intensive Bindegewebsarbeit und Tiefenentspannung.
Du kannst Dich entspannen und Deinem Körper etwas Gutes tun. Gönn Dir eine Pause vom stressigen und anstrengenden Alltag.
Die Wellnessmassage und dient rein präventiven oder entspannenden Gründen. Sie dient ausschließlich der Steigerung des Wohlbefindens. Eine Krankheit wird im Rahmen dieser Präventionsleistung nicht behandelt.
Kontraindikationen
- Kupferspirale, -Kette oder -Ball
- Tumore im Bauchraum
- Frühschwangerschaft (vor der 12. SSW)
- wiederholte Fehlgeburten (habituelle Aborte)
- akuter fieberhafte Infekt
- akute Hypertonie (nicht gut eingestellter hoher Blutdruck)
Ablauf
Ein kurzes Anamnesegespräch vor der Massage, sowie eine Nachruhezeit sind obligatorisch.
Jeder Massagetermin beinhaltet ein kurzes Vorgespräch, eine 60 minütige Massageeinheit sowie eine Ruhezeit, in der die Massage nachwirken kann.
Nimm Dir im Anschluss an die Massage nicht mehr allzu viel vor.
Trinke viel Wasser und genieße Deinen entspannten Körper und Geist.
Kosten
Mamamassagen sind eine reine Privatleistung und nicht Bestandteil der Hebammengebührenverordnung.
Schulter-Nacken-Kopf Massage
30 Minuten 45€
Rücken & Schulter-Nacken-Kopf Massage
60 Minuten 85 €
Plane bitte zusätzlich zur Massage ca. 15-20 Minuten für das Vorgespräch und die Nachruhezeit ein
ANmeldung
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Gutscheine
Die Massagen sind auch bestens als Geschenk (Gutschein) geeignet, schreibe mich dafür bitte direkt an.