Rectusdiastase Sprechstunde

 

Instabile Körpermitte?

Schwäche im Bauchbereich?

"Mummy Tummy"?

aufgeblähter Bauch?

Narbelbruch?

 

 



Die Rectrusdiastase

Hast Du nach einer Schwangerschaft das Gefühl, dass Deine Bauchmitte nicht mehr so stabil ist wie früher? Leidest Du unter Rückenschmerzen, einer sichtbaren Vorwölbung Deines Bauches beim Anspannen ("Mummy Tummy") oder einer allgemeinen Instabilität im Rumpfbereich? Dann könnte eine Rektusdiastase der Grund dafür sein.

 

Bei einer Rektusdiastase handelt es sich um ein Auseinanderweichen Deiner geraden Bauchmuskeln, bei der das verbindende Bindegewebe (Linea Alba) in der Bauchmitte gedehnt und geschwächt ist. Dies kann nicht nur ästhetisch störend wirken, sondern auch funktionelle Beschwerden wie Rückenprobleme, Haltungsschwächen und eine eingeschränkte Rumpfstabilität nach sich ziehen. 

 

Die gute Nachricht ist: Eine Rektusdiastase lässt sich in vielen Fällen sehr gut konservativ behandeln.

Deine individuelle Behandlung

Bei mir steht deine individuelle Situation im Mittelpunkt.

Nach einer gründlichen Untersuchung und ausführlichen Anamnese entwickele ich gemeinsam mit dir einen auf dich abgestimmten Maßnahmenplan.

Dabei setze ich auf bewährte manuelle Techniken und gezielte Übungen, um:

  • deine tiefen Bauchmuskeln und den Beckenboden zu aktivieren und zu stärken

  • das Bindegewebe deiner Linea Alba zu unterstützen und zu festigen

  • deine Rumpfstabilität wiederherzustellen und zu verbessern

  • Begleitende Beschwerden wie Rückenschmerzen zu lindern

  • Dich im Alltag für eine bauchfreundliche Haltung und Bewegung zu sensibilisieren

Mein Ziel ist es, dir zu einer starken und stabilen Körpermitte zu verhelfen, damit du dich wieder rundum wohl und kräftig fühlen kannst. 


Kosten

20 Minuten

32 €

danach je angefangene 15 min 

24 €

 

bei einer Tapeanlage zzgl. Materialpauschale in Höhe von 5 bis 15 € je nach Tapeverbrauch an, eigenes Tape kann mitgebracht werden

 

Die Kosten werden von der Krankenkasse nicht übernommen und sind privat zu zahlen.

Anmeldung

Wähle bei der Buchung "Beckenboden, Rectusdiastase und Narben" aus

 

Gebe bitte bei der Buchung den Grund für Deine Terminbuchung an.

 

Termine nach Vereinbarung 

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